Caafimaad ahaan waxaa dib u eegay Tyler Wheeler, MD Luulyo 24, 2020
Ma u Baahan Tahay Qalliin Dhabar Ah?
Inta badan, jabka jabka dhabarka -- jab yar oo lafaha ah oo uu keeno lafo-jileecu -- iskood u bogsada ilaa 3 bilood gudahood.Laakiin waxaa laga yaabaa inaad u baahato qalliin haddii aad xanuun badan qabto oo aadan ka nasan karin daawada, dhabarka dhabarka, ama nasashada.
Dhakhtarkaagu waxa kale oo laga yaabaa inuu kuu soo jeediyo qalliin si looga hortago in lafahaaga jaban ay waxyeello u geystaan neerfayaasha kuu dhow.Marka loo eego daraasadihii dhawaa, qalliinku waa inuusan noqon doorashada koowaad ee daaweynta.Dhakhtarkaaga ayaa kaa caawin doona inaad go'aamiso ikhtiyaarka daawaynta ugu fiican ee adiga.
Noocyada Qalliinka
Laba hawlgal oo caadi ah ayaa loo yaqaan vertebroplasty iyo kyphoplasty.Takhtarka qalliinka ayaa sibidh geliya lafahaaga jaban si uu kaaga caawiyo in laf dhabartaadu ay xasilloonaato.Waxa lagu sameeyaa dalool yar si aad dhakhso ugu bogsato.
Doorasho kale ayaa ah qaliinka fiyuuska laf dhabarta.Takhtarka qalliinka ayaa "isku-xidhay" qaar ka mid ah lafahaaga si uu u xoojiyo.
U Diyaargarowga Qalliinka
Takhtarkaagu wuxuu ku qaadi doonaa sawiro laf dhabartaada isagoo wata raajo, MRIs, ama CT scans.
U sheeg dhakhtarkaaga haddii ay jirto fursad aad uur leedahay ama haddii aad leedahay wax xasaasiyad ah.Jooji sigaarkaU sheeg daawooyinka aad isticmaasho.Waxaa laga yaabaa inaad joojiso qaar ka mid ah daawooyinka xanuunka iyo daawooyinka kale ee khafiifiya dhiigga.Waxna ma cuni kartid, mana cabbi kartid saqda dhexe habeenka ka horreeya qalliinkaaga.
Maxaa dhacaya Inta lagu jiro qaliinka
Haddii aad leedahay vertebroplasty, dhakhtarkaagu wuxuu isticmaalaa irbad si uu sibidhka ugu duro lafaha dhaawacan.
Marka lagu jiro kyphoplasty, waxay marka hore geliyeen buufin yar lafta oo ay buufiyaan si ay kor ugu qaadaan lafdhabarta.Kadibna waxay kasaaraan buufinta oo ay dhigaan sibidh meesha ka hadhay.
Isku-dhafka laf-dhabarka, dhakhtarkaagu wuxuu ku dhejiyaa boolal, saxanno, ama ulo si uu lafahaaga ku hayo ilaa ay isku daraan.
Khatarta Qalliinka
Hababka loo isticmaalo in lagu hagaajiyo jabka jabka laf dhabarta waa badbaado.Weli, qalliin kastaa wuxuu leeyahay khataro, oo ay ku jiraan dhiig-bax, xanuun, iyo caabuq.
Waa dhif, laakiin qalliinku wuxuu dhaawici karaa neerfaha, taasoo u horseedi karta kabuubyo, xiirid, ama daciifnimo xagga dhabarkaaga ama meelaha kale.
Waxa kale oo jirta fursad yar oo sibidhka loo isticmaalo vertebroplasty ama kyphoplasty uu soo daadan karo, kaas oo dhaawici kara laf dhabartaada.
Soo kabashada Qalitaanka Kadib
Ka dib, dhabarka ayaa laga yaabaa inuu ku xanuunsado muddo yar.Waxaa laga yaabaa in dhakhtarkaagu kuu soo jeediyo dawo xanuun.Waxa kale oo aad ku hayn kartaa bac baraf ah aagga si loo yareeyo xanuunka iyo bararka.
Weydii dhakhtarkaaga sida loo daryeelo dhaawacaaga.U wac haddii la jeexay ay kulul tahay ama guduudan tahay, ama haddii ay dareere ka soo baxayso.
Ku Soo Laabashadda Qaabka
Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad aragto daaweeyaha jireed dhowr toddobaad si uu kaaga caawiyo inaad ka soo kabsato qalliinka.Waxay ku tusi karaan jimicsiyo soo dedejiya bogsashadaada oo kaa caawinaysa ka hortagga dhaawacyada.
Socodku waa wanaagsan yahay, laakiin marka hore tartiib u soco.Si tartiib tartiib ah u qaado xawaaraha oo aad masaafo dheer mar kasta oo dibadda ah.
Ku soo noqoshada Hawlahaaga
Waa inaad si dhakhso leh ugu soo noqon kartaa shaqada qalitaanka ka dib, laakiin ha ka badin.
Isku day inaadan fadhiisan ama istaagin wakhti dheer.Ha korin jaranjarada ilaa dhakhtarkaagu sheego inay OK tahay.
Sug si aad dib u bilowdo dhaqdhaqaaqyada xooggan, sida vacuuming ama jaridda cawska.Xaddid culays kasta oo aad qaado -- hadday tahay raashinka, sanduuqa buugaagta, ama barbell -- ilaa 5 rodol ama ka yar.
Maqaalka waxaa laga soo gudbiyay webmd
Waqtiga boostada: Jun-24-2022